Olá Pessoal,
Uma leitora deu a ideia de escrever sobre autoestima, sobre nos
acharmos lindas(os) e poderosas(os). Na hora que ela deu essa ideia eu fiquei
extasiada, pois já era um tema que eu tinha vontade de falar, mas a forma que
ela colocou me inspirou ainda mais, AFINAL, é a primeira sugestão de tema para
o Blog. Por isso, espero de coração que vocês gostem do meu ponto de vista e
inundem-se de AUTOAMOR e transbordem-se em Autoestima.
Nunca mude por ninguém. Mude se você quiser e se for benéfico para
você. Não dê ouvido às críticas destrutivas, elimine o poder que você dá aos
outros. A opinião dos outros é problema deles. Liberte-se.
Se alguém te elogiar, para com essa de..."ah, são seus
olhos", NÃÃÃOOOOO, é você que é linda(o), é você que tem a qualidade que a
pessoa lhe disse. Aceite o elogio, tome posse dele e simplesmente agradeça.
Ter dias em que nos achamos cocos andantes, é normal, geralmente estão
ligados à TPM ou pés na bunda. Mas quem nunca? Neh! O que não pode, é você se
sentir assim todo dia.
Você me diz, "Pam, eu sou gorda(o)", "Pam, eu sou muito
magra(o)", "Pam, eu tenho a cara cheia de espinhas", "Pam, eu
sou feia(o) mesmo".
Acha-se gordinha(o) e isso te faz mal? Academia é um bom começo. Não tem
dinheiro, então faça caminhada e use aqueles aparelhos que tem em quase todas
as pracinhas e dê uma diminuída nos alimentos que engordam. Não sou a favor de dietas
loucas e por isso sugiro você consultar um nutricionista ou simplesmente
diminuir nos alimentos que tenham muita gordura, muito açúcar e muita massa. Só
depende de você.
Acha-se se acha muito magra(o) e isso te incomoda? Já passei por isso na
adolescência e era muito ruim, eu era a Olivia Palito, entre tantos outros
adjetivos, mas na minha época, a gente não dava muita atenção para bullying e
só mandava o povo à merda mesmo, então era mais suportável do que é hoje em
dia. Com o tempo, eu engordei um pouco e hoje isso não me incomoda mais.
Academia é uma boa, mas se você não tem grana, exercício mesmo em casa, ajuda
muito, tem uma page no Instagram que eu gosto bastante, é a @videosdetreino,
mas muito cuidado com a coluna hein, não vá fazer pirueta do Circo de Soleil
não.
Tem o rosto com espinha? Calma, CAAALMAAA, isso é fase e todos passam
por ela, alguns tem mais que outros, mas todos tem. Você pode ir a um
dermatologista para ele ajudar a amenizar e também pode fazer limpeza de pele e
comer menos doce e gordura também ajuda a não aumentar e/ou diminuir. Cada caso
é um caso.
E sobre você se achar feia(o), para com isso amore. Como diz minha amada
Kéfera Buchmann...
Linda(o), você tá linda(o), linda(o)!
A autoestima vem do autoamor, vulgo, AMOR PRÓPRIO. Se ame mais, se dê
colo, se cuide, se arrume, seja mais vaidosa(o), mas sem se preocupar com o que
você tem para usar, seja criativa(o) e abuse da moda que você pode criar.
Um bom banho, uma make leve, uma roupa que você se sinta confortável e
o principal e indispensável SORRISO ESTAMPADO NO ROSTO, isso fará a diferença,
pois quando a gente se cuida, estamos praticando o autoamor. É simples entender
isso, basta você se tratar, como trata a pessoa que você mais ama nesse mundo e
proporcionar tudo que você deseja para ela.
Crie uma rotina saudável de autocuidado, autoamor e autoestima. Com o
tempo a rotina vira hábito.
Espero que tenham gostado e que cada dia mais, vocês sintam o quanto
são lindas(os).
Até quarta que vem e Bj Bj Bj.
Oi Pam, adorei o texto, é isso mesmo, devemos falar para nós mesmos que somos lindos, poderosos e amados e a mente aceitará esta verdade, mas a beleza principal está na alma, sempre que cultivamos bons pensamentos e buscamos a alegria, nos sentiremos lindos, a tristeza enfeia.
ResponderExcluirOi Pam, adorei o texto, é isso mesmo, devemos falar para nós mesmos que somos lindos, poderosos e amados e a mente aceitará esta verdade, mas a beleza principal está na alma, sempre que cultivamos bons pensamentos e buscamos a alegria, nos sentiremos lindos, a tristeza enfeia.
ResponderExcluirDisse tudo Ro. Embelezar nosso espírito é o caminho mais certo para uma autoestima elevada. Afinal, só evoluímos quando ajudamos o próximo.
ExcluirFico muito feliz que gostou do texto. Bjbjbj
Adorei Pampam devemos mesmo nos amar em primeiro lugar e não mudar por ngm
ResponderExcluirEBAAAA minha leitora fiel gostou \0/
ExcluirIsso ai! Amor próprio sempre
Nota-se so de ler que suas palavras vem do coração seus conselhos sempre foram bons Pam Pam muito bom o texto
ResponderExcluirAinnnn *-* minha amiga linda, que bom que você gostou.
ExcluirFico muito feliz ao saber que você está acompanhando o blog.
Sim sim, sempre são de coração.
Adorei Pam...
ResponderExcluirAuto estima é tudo.!
Que bom que você gostou amigo.
ExcluirObrigada pelo apoio de sempre. bjbjbj
E viva o amor próprio!!!!!
ResponderExcluirIsso ai Best!!!!
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