Bullying

Olá pessoal,

Quando eu estava no ensino fundamental e médio não existia bullying, não da forma que é hoje. Na verdade existia, mas não tinha nome e naquela época, os pais conversavam mais com a gente e ensinavam que se alguém te “zoasse” era só você zoar eles também.

Talvez eu esteja equivocada, mas a falta de dialogo entre os pais e filhos e o cuidado excessivo, faz com que o bullying ganhe proporções inimagináveis e em casos extremos leva à suicídios.

Mas a culpa de falta de dialogo não é somente dos pais, mas dos filhos também. Essa nova geração acha careta terem uma relação de amizade com seus pais e com isso dificulta a aproximação de ambos. Galera, TEM QUE TER DIALOGO!

Hoje eu vi um vídeo que mostrava uma consulta entre um terapeuta e paciente. Vou tentar descrever o dialogo entre eles e espero que vocês aprendam algo com isso e ame-se cada dia mais e se alguém te “bullynar”, mande a merda e se você estiver praticando bullying consigo mesmo, lembre desse dialogo:

PACIENTE: Em todas as sessões você diz que eu devo me amar. Diz que eu preciso gostar mais de mim. Parece um disco arranhado. A questão é que você nunca me ensina a fazer isso. Ou quando começar e onde começar.

TERAPEUTA: Ok, vamos começar agora, então. Não hoje a noite, não amanha, não depois dessa conversa. Vamos começar agora. Agora!

Feche os olhos e me diga o que você não gosta em si mesma. Seja honesta. Não seja esperta e nem fique com raiva, apenas seja sincera.

PACIENTE: Eu sou gorda. Eu sou feia e eu estrago as coisas.

TERAPEUTA: Agora me diga há quanto tempo você se sente assim.

PACIENTE: Desde que eu tinha uns 9 ou 10 anos.

TERAPEUTA: então essa é uma opinião sobre você, que você formou já faz um tempo.

Abra seus olhos. Eu quero que você imagine você com 10 anos de idade sentada no sofá ao seu lado. Essa é a garota que achava que era gorda, feia e uma vergonha. Eu quero que você imagine ela no sofá. Agora diga para essa garotinha que ela é gorda, que ela é feia, diga que ela é inútil, uma vergonha e que ela não vale a pena.

PACIENTE: Eu não vou falar isso. Não quero falar isso. (choro)

TERAPEUTA: É isso que você faz todos os dias quando você diz isso para si mesma. Quando você se convence que você é uma vergonha. Um fardo. Você acha ela feia?

PACIENTE: Não

TERAPEUTA: Não? E gorda?

PACIENTE: Não

TERAPEUTA: Você acha ela uma vergonha? Ou horrível? Ou inútil?

PACIENTE: PARE. Não. Eu não acho isso dela. Ok?

TERAPEUTA: O q

ue você quer dizer para essa garotinha? Se ela te falasse que ele se sente assim...O que você diria para ela?

PACIENTE: Que ela é ótima. Que ela é perfeita.

TERAPEUTA: É isso que você precisa dizer para si mesma. Toda vez que você se sentir em pânico, ansiedade...você precisa se acalmar do mesmo jeito que você acalmaria essa garotinha. Ok?

PACIENTE: OK!

TAREPEUTA: Você precisa dizer a si mesma que tudo irá ficar bem. Se você se comprometer a isso, eu prometo que você irá conseguir enfrentar qualquer coisa. E isso começa de agora!

Bom pessoal, o post hoje foi isso. Espero ter ajudado alguém com essa mensagem, que como sempre eu tento passar para vocês a importância do auto amor. Não dê poder a ninguém!

Ame-se! Cuide-se! Valorize-se!

Para quem ainda não viu, tem vídeo novo no canal https://www.youtube.com/channel/UCfJgD-PadAJdxTq9pml_8NQ

Até quarta que vem e Bj Bj Bj!